Domande taggate «hands»

Come allenarsi in sicurezza con le pinze per evitare problemi con le dita e le articolazioni? Una volta ho iniziato ad allenarmi con Heavy Grip 150lbs, che all'inizio era troppo difficile per me. Ma dopo alcune settimane ho costretto a chiuderlo. Probabilmente mi stavo allenando troppo intensamente per le mie …

8 joints  grip-strength  hands