Domande taggate «stitch»

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Quali sono le cause dei punti laterali?
Di tanto in tanto durante gli allenamenti aerobici come la corsa o il ciclismo pesante, ricevo dei punti laterali che mi costringono a rallentare il mio sforzo. Quali sono le cause dei punti laterali? So che ridurre il tuo sforzo riduce il punto, ma c'è qualcosa che puoi fare per …
16 running  stitch  cramps 

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Cosa fare contro il punto laterale?
Chi sono Ho iniziato a correre circa due mesi fa. Prima di allora giocavo a calcio / calcio di tanto in tanto, quindi si può dire che ero fuori forma, ma non ad un livello molto alto. Da adolescente giocavo a calcio almeno tre volte a settimana. Il mio peso …
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