Mio padre ha avuto molto dolore al petto ultimamente. Andò dal dottore e fu sottoposto a test per alcune cose. I test erano tutti negativi (quelli buoni), e il dottore gli disse che il dolore doveva essere muscolare, cioè da stare seduti su una sedia troppo a lungo, dall'inattività, ecc.
Voglio comprare dei pesi, come quelli sotto, che può usare per rafforzare i muscoli del torace. Ad esempio, facendo alcune presse con manubri, ecc.
Qualcuno può raccomandare alcuni allenamenti che sarebbe bene per lui fare?