Domande taggate «5k»

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Posso eseguire un 5k prima che si incontrino le tracce?
Quindi mi sono iscritto per una gara su strada da 5k, ma risulta che ho un incontro con la pista il giorno seguente. Potrei andare duro nel 5k e andare duro anche in pista incontrarmi? In caso contrario, c'è qualcosa che posso fare in mezzo per aiutare il mio recupero …
4 running  5k 

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