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Qual è un buon regime di allenamento per quando si viaggia / in vacanza / ecc.?
TL; DR Sto cercando un input per coloro che hanno uno stile di vita attivo, guardano ciò che mangi, provano a mantenersi in forma, ma mirano anche a goderti il tuo tempo in vacanza. Riguardo a me Sono un maschio di 30 anni in discreta forma (6 ', 177 libbre). …