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XC Skiing come Cross Training per la corsa
Mi piacerebbe fare sci di fondo questo inverno come allenamento incrociato per la mia prossima maratona. La mia domanda è se posso sciare per un certo numero di ore e questo avrà un impatto sul mio allenamento normale? La mia ultima maratona ho corso 50-60 miglia a settimana, ma vorrei …