Domande taggate «dehydration»

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Come puoi sapere se qualcuno è disidratato?
Stavo andando in bicicletta con un gruppo, non è stata una corsa particolarmente difficile e fuori non faceva molto caldo. Durante una pausa uno dei piloti non è stato affatto bello e ha commentato che non si sentiva bene. Gli abbiamo offerto dei liquidi e del cibo, che ha rifiutato. …


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Come posso prevenire e / o trattare la disidratazione?
Ci sono state alcune volte che dopo un allenamento mi sono disidratato. Esistono misure preventive di disidratazione che possono essere eseguite prima / durante l'allenamento? Se, dopo l'allenamento o durante l'allenamento, noto che sono disidratato, quali sono alcuni modi per combattere la disidratazione? Alcune cose che sto specificatamente cercando chiarimenti …
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