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Quali sono alcune brevi routine di sollevamento del peso corporeo di 30 minuti per i viaggi.
Viaggio molto per il mio lavoro. Di conseguenza, le settimane che viaggio comportano spesso una mancanza di attività fisica poiché sono principalmente un sollevatore di pesi quando si tratta di esercizio fisico e la maggior parte delle palestre di hotel ha pochissime attrezzature utili per il sollevamento pesi - se …