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Quali prove scientifiche affermano che i cavi costruiscono meno muscoli dei pesi liberi?
Dai un'occhiata a qualsiasi libro o DVD di bodybuilding classico e dirà che i pesi liberi sono superiori ai cavi (e alle macchine) per l'ipertrofia muscolare. Joe Weider e Arnold Schwarzenegger sono due famosi sostenitori di questa idea. La loro tesi è che gli umani si sono evoluti per lavorare …