Domande taggate «speed»

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Il miglior tempo realistico per 5k?
Mi piacerebbe avere alcune prospettive per i corridori su questo. Mi chiedo cosa potrei ragionevolmente aspettarmi che sia il mio tempo di 5K. Attualmente lo eseguo in 28-29 minuti. Sono 31, 6'2, 200lbs e corro un massimo di 3 volte a settimana. Ho sempre puntato su 4 corse, ma sembra …
12 running  speed 

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Come migliorare l'agilità degli adolescenti
Mia figlia di 13 anni è alta (5'9 ") e sta ancora crescendo. Al suo controllo in autunno, la pediatra ha ritenuto di avere ancora circa due anni di crescita da fare. La maggior parte dei suoi compagni di squadra (e concorrenti) hanno completato i loro scatti di crescita Questo …
7 speed 


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