Domande taggate «supplements»

Siero di latte, aminoacidi a catena ramificata (BCAA), creatina, bucce di psillio, caffeina e altri prodotti non alimentari che gli atleti aggiungono alla loro dieta per migliorare l'allenamento e il recupero. Le domande riguardano quali integratori sono appropriati in quali circostanze e i dettagli del loro utilizzo.

Quali integratori dovrei prendere quando riavvio un nuovo piano di esercizio?

Ho trascorso circa 6-7 anni lavorando duramente sia in palestra che a correre, quando ero al college. Quando mi sono laureato e ho ottenuto un lavoro, ho smesso di allenarmi con il tacchino freddo. Dopo circa 3 anni di lavoro, mi sono reso conto che dovevo tornare a esercitare regolarmente. …

4 supplements energy-drinks

Sta assumendo proteine del siero di latte prima di un allenamento brutto?

Gli amici mi hanno detto che dovrei consumare prima il siero di proteine del siero e dopo l'allenamento. Hanno detto che sarebbe stato efficace per costruire muscoli . Tuttavia, ho letto da un sito Web che dovrei evitare di assumere proteine del siero di latte prima dell'allenamento. Citazioni dall'articolo sul …

2 supplements protein-shakes

Devo assumere integratori proteici con il mio regime e, in caso affermativo, quanto spesso?

Ho iniziato ad andare in palestra più di un mese fa, due volte alla settimana, per provare a costruire una certa forza e definizione muscolare con allenamento con i pesi. Ho anche fatto allenamento ogni lunedì e mercoledì sera. Ho notato che la mia forza aumenta con pesi più pesanti …

2 protein supplements

Quanto di Halo anabolizzante MuscleTech provoca l'effetto creatina?

Ho iniziato a usare Anabolic Halo di MuscleTech circa un paio di settimane fa e sono diventato davvero grande. Alcune parti del corpo sono cresciute di oltre un pollice e 8 libbre. Uno degli ingredienti che include è la creatina monoidrato e si chiede quanto guadagni sono l'acqua e quanto …

2 supplements creatine

Utilizzando il nostro sito, riconosci di aver letto e compreso le nostre Informativa sui cookie e Informativa sulla privacy.

Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.