Domande taggate «flexibility»

La gamma assoluta di movimento in un'articolazione o serie di articolazioni e la lunghezza dei muscoli che attraversano le articolazioni.

Quali sono gli allenamenti o gli allungamenti per aumentare la flessibilità delle divisioni?

Che tipo di allenamento o allungamenti posso fare per aumentare il mio raggio di movimento? Voglio essere in grado di fare una divisione (sono abbastanza vicino). Che tipo di tratto dovrei fare?

8 stretching flexibility

È possibile per un adulto migliorare significativamente la flessibilità statica passiva?

Ho sentito che migliorare la flessibilità statica passiva è possibile solo per i bambini, ma per gli adulti è più o meno incastonato nella pietra, perché non è possibile allungare i legamenti con l'età. Quindi, secondo questa logica, è inutile per un adulto con flessibilità media e inferiore alla media …

8 flexibility

Quali esercizi mirano all'agilità e al dimagrimento del corpo?

Ho 20 anni, femmina, e il mio peso corporeo è OK. Sono interessato a iniziare un regime di esercizio per sottile tutto il mio corpo (gambe, mento, braccia e stomaco per lo più e in questo ordine ...) Senza costruire addominali sporgenti . Mi piacerebbe anche migliorare la mia agilità. …

2 weight-loss exercise body-fat flexibility

Quando un muscolo può flettersi così forte che è doloroso, c'è qualcosa che non va?

Mentre mi alleno per vari gruppi muscolari, ho notato che non posso fletterne alcuni come farei bicipiti o quadricipiti. Il flex diventa dolorosamente stretto al limite di un crampo muscolare prima che finisca la gamma di movimento. Potenziali cause a cui ho pensato: Il gruppo muscolare opposto è troppo rilassato, …

2 muscle flexibility physiology

Utilizzando il nostro sito, riconosci di aver letto e compreso le nostre Informativa sui cookie e Informativa sulla privacy.

Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.