Domande taggate «vitamins»

Quando assumi vitamine e integratori, importa se le prendo tutte in una volta o devo distribuirle durante il giorno? [chiuso]

Attualmente sto prendendo un multivitaminico, olio di pesce e recentemente ho aggiunto integratori di vitamina D (D3 per essere specifici). La mia routine attuale è prendere ciascuno dei tre (insieme ad alcuni farmaci non correlati sotto forma di pillola) dopo aver fatto colazione ogni giorno. L'aggiunta del supplemento di vitamina …

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Quali sono le migliori vitamine da assumere quando ti alleni [chiuso]

Allo stato attuale, questa domanda non è adatta al nostro formato di domande e risposte. Ci aspettiamo che le risposte siano supportate da fatti, riferimenti o competenze, ma questa domanda probabilmente solleciterà dibattiti, argomenti, sondaggi o discussioni estese. Se ritieni che questa domanda possa essere migliorata e possibilmente riaperta, visita …

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Tossicità da vitamina B? [chiuso]

Capisco che le vitamine del gruppo B sono solubili in acqua, quindi è più difficile prenderne troppo - le elimini dal tuo sistema (al contrario delle vitamine liposolubili, che possono rimanere con te per lungo tempo). Tuttavia, è possibile assumere così tante vitamine del gruppo B che iniziano a diventare …

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Come calcoli il fabbisogno giornaliero di vitamine?

Sto guardando l'etichetta dei dati nutrizionali sulla mia bottiglia di frullato di proteine e dice: Proteine 42g - 84% DV Vitamina C - 100% DV Vitamina A - 40% DV Vitiman D - 50% DV eccetera... Conosco il valore giornaliero dell'84% per 42 g di proteine, una sopravvalutazione per i …

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