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Come posso calcolare le calorie bruciate durante un'attività?
Ho trovato vari "calcolatori" online per cercare quante calorie vengono bruciate quando si fa un esercizio come usare una macchina ellittica. C'è un modo per calcolare quante calorie ho bruciato durante un'attività con una certa affidabilità? Importa se mi alleno a intervalli?