Domande taggate «running»

Muoversi rapidamente a piedi. Le domande riguardano la corretta forma della corsa, la preparazione della gara, la misurazione dei benefici ed evitare le insidie ​​della corsa.

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Ruolo del jogging / corsa nel regime di bodybuilding
Le persone hanno opinioni diverse sulla corsa, il jogging e persino la camminata. Ci sono delle cose in cui desidero essere chiarito da cui ho guardato molto ma che non sono riuscito a soddisfare. A che ora o giorni alla settimana si dovrebbe andare a correre rispetto al programma di …
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Allenarsi per non bere quando fa caldo
Di solito corro per un'ora quando fa caldo ogni sabato (sono ai tropici, quindi di solito è di 30 gradi o più, con circa il 90% di umidità). Mi peso prima e dopo, e di solito perderò circa un chilo di peso in quel momento - che presumo sia principalmente …
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