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Il mio bicipite diventa rigido dopo un allenamento. Come posso risolvere questo problema?
Cosa devo fare quando il mio bicipite diventa rigido? Quando eseguo i riccioli usando un'asta, sono in grado di arricciare i miei bicipiti, ma in seguito, quando mi sposto sui riccioli con manubri, anche il peso più leggero - diciamo 15 chili - diventa così difficile che non riesco nemmeno …