Domande taggate «biceps»

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Come posso aumentare la larghezza del bicipite?
Come posso aumentare la larghezza del bicipite ? Sono contento del mio picco del bicipite, ma ho difficoltà ad aumentare la larghezza del mio bicipite. Le mie braccia sembrano piuttosto grandi da un lato, ma quando le guardi a testa bassa sono piuttosto strette / magre. Ho sentito che i …
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bicipiti guadagnano più lentamente degli altri
Vado in palestra dall'agosto 2010 dopo una lunga pausa (2 anni) e cambio regolarmente i miei programmi di allenamento per non avere alcun plateau o adattamento. Devo dire che al momento non dormo abbastanza e sono abbastanza sicuro che abbia un effetto sui miei allenamenti e causi meno crescita muscolare. …
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Il braccio diventa insensibile durante le immersioni in poltrona?
Ho un problema in cui le mie braccia diventano un po 'fastidiose e intorpidite dopo circa 25 immersioni sulla sedia. Posso ancora fare ripetizioni in seguito (sono salito a 42), tuttavia le mie braccia sono davvero strane nel farlo. Niente come fanno normalmente dopo che mi stanco dei push up. …
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