Domande taggate «energy»

7
Come posso farmi dormire abbastanza?
Spero che questa domanda sia in argomento per questo sito. Mi sembra che il sonno sia un ingrediente piuttosto importante per il fitness. Praticamente non dormo mai abbastanza. Non è per mancanza di provare però. Non riesco proprio a farlo. Trovo molto difficile addormentarmi. E anche molto difficile alzarsi dal …
48 sleep  energy  routine 
12
Assicurare che il corpo brucia i grassi anziché i muscoli?
Durante l'esercizio fisico, i nostri corpi prendono energia dal nostro zucchero nel sangue, quindi usano il glicogeno come fonte di energia e infine bruciano grasso o muscoli quando il glicogeno viene consumato. Un nutrizionista mi ha detto che se il tuo corpo inizierà a bruciare i muscoli o il grasso …
34 muscle  fat  energy 
4
Come posso mantenere i miei livelli di energia?
Quali sono i modi migliori per mantenere i miei livelli di energia durante il giorno? Trovo che sto diventando molto stanco durante il giorno e vado a letto presto ma poi mi sveglio ancora stanco. In particolare, cose nella mia dieta che dovrei includere di più e cose che dovrei …
12 diet  energy 
5
Modi per aumentare il livello di energia
Recentemente ho notato che ho avuto problemi con il mio livello di energia. Anche se dormirò bene per 8 ore, sarò comunque estremamente stanco durante il giorno e avrei bisogno di un pisolino per passare la giornata. Mi chiedevo se ci sono modi diversi dall'esercizio fisico per aumentare i miei …
10 energy 
4
Non riesco a smettere di dormire? [chiuso]
Chiuso. Questa domanda è fuori tema . Al momento non accetta risposte. Vuoi migliorare questa domanda? Aggiorna la domanda in modo che sia argomento per lo scambio di stack di idoneità fisica. Chiuso 8 anni fa . Ho sempre avuto un po 'di problemi a svegliarmi la mattina - Tendo …
10 sleep  energy 
Utilizzando il nostro sito, riconosci di aver letto e compreso le nostre Informativa sui cookie e Informativa sulla privacy.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.