biciclette

Domande e risposte per chi costruisce e ripara biciclette, chi si allena in bicicletta o si sposta in bicicletta

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Vero vantaggio misurabile sui cuscinetti ceramici?
C'è una vera differenza tra la guida su cuscinetti ceramici e la guida su acciaio inossidabile? Come lo misureresti? Richiede che siano tutti i cuscinetti della trasmissione o che ogni serie di cuscinetti sostituiti migliorerà le prestazioni? Qualcuno ha esperienza nel mondo reale con loro da mettere in relazione? Modificare: …
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Quanto mangiare e bere durante una corsa di 50 km?
Voglio provare una corsa di 50 km per la prima volta, da completare ininterrottamente una mattina. Il massimo che abbia mai fatto prima è un tragitto di 18 km (70 minuti) a tratta (fuori la mattina e ritorno la sera). Quando faccio il pendolare mangio (colazione e merenda nel tardo …
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Invio di dati stradali a Google
Mi sono piaciute molto le indicazioni stradali per ciclisti di Google Maps, ma trovo che manchi molto dove vivo. Voglio davvero aggiornare le mappe con informazioni nuove / migliori ma non so cosa, come o dove. Quali dati posso inviare per aggiornare i dati di ciclismo di Google Maps? In …
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Come posso pedalare su un ripido terreno roccioso?
Quando andiamo in mountain bike con i miei amici, a volte finiamo per affrontare una forte collina su un terreno roccioso. Di solito trovo che finisco per mettere un piede prima. Non sono sicuro di cosa stia andando storto. A volte la mia ruota posteriore gira e io perdo potenza …
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Come determinare al meglio se una bici si adatta senza guidarla
Vorrei ottenere un Surly Cross-Check ma il negozio di biciclette locale non li rifornisce. Hanno suggerito un 56 cm, ma sono preoccupato per la lunghezza del tubo superiore (sono più gambe che busto). Ci sono modi comprovati per capire se una bici si adatta oltre a guidarla?
18 bike-fit 
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Qualcuno usa ancora le vecchie selle stile Brooks?
Circa 30 anni fa ho comprato la mia prima bici da strada. Aveva una vecchia sella Brooks (usata) in pelle, il cui design probabilmente risale al 1900 d.C. A chiunque non li abbia visti, sembrano ispirati alle selle da cavallo, ma più piccoli. La pelle è dura come la roccia, …
18 parts  saddle 
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Come posso evitare che i miei piedi si addormentino mentre guido?
Ho scarpe da mountain bike e pedali automatici. Quando vado su lunghe passeggiate, i miei piedi si addormentano e poi mi sveglio molto, molto dolorosamente (nel mio ultimo lungo viaggio, questo ha iniziato ad accadere dopo 30 miglia e continuato per le restanti 45 miglia). Cosa posso fare per evitare …
18 ergonomics 
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Innovazioni di sicurezza per il ciclismo urbano
Portland, Oregon è una delle numerose città degli Stati Uniti con una cultura progressiva in bicicletta. Un paio di innovazioni che la città ha implementato sono le "scatole per bici" e le "aguzze". I box per biciclette sono indicazioni stradali che indicano esattamente dove ciclisti e automobilisti dovrebbero posizionare i …
18 safety  advocacy 
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Attaccato dagli uccelli
Ho avuto qualche problema ad essere attaccato da diversi merli dalle ali rosse mentre guido. Sembra essere gli stessi uccelli perché ho questo problema solo in alcune aree. Ho parlato con altre persone che guidano nelle stesse aree ma non sembrano avere questo problema. Non sono sicuro se sia il …
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