Domande taggate «motivation»

5
Come ti motivi a continuare ad allenarti?
Cerco sempre di trovare modi diversi di esercitare (attualmente sto giocando a un sacco di Wii - questo conta, vero?) Ma trovo il problema di dopo qualche settimana o un mese perdo la motivazione, mi distraggo e passo a qualcos'altro. Qualcuno ha qualche consiglio o idea su come mantenersi motivati?
5
Qualche consiglio per motivarti di nuovo?
Sono stato in una routine di fitness per circa 3 anni. Le ultime 5 settimane non sono stato in grado di esercitare a causa di malattie, scadenze lavorative e poi una piccola vacanza che avevo programmato (che prevedeva bere, orsi cattivi) ... E ora ... mi sento come se fossi …
10 motivation 
9
Come rendere il cardio meno stressante
Attualmente sto facendo 45 minuti di cardio (cyclette) mantenendo la frequenza cardiaca superiore a 160 bpm, 3 volte a settimana e lavorando fino a 60 minuti, 3 volte a settimana. Tuttavia, è noioso da morire e gli attuali 45 minuti sembrano trascinarsi per sempre. Ho provato ad ascoltare musica, a …
3
Come posso essere più motivato a mangiare più sano?
Ok, quindi ho bisogno di aiuto, non è che sono grasso o altro, ma ho notato che le mie abitudini alimentari sono un po 'fuori controllo, il fatto è che ho un problema medico e che il farmaco che sto assumendo sopprime il mio appetito. Quindi tutti quelli che sono …
Utilizzando il nostro sito, riconosci di aver letto e compreso le nostre Informativa sui cookie e Informativa sulla privacy.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.