Domande taggate «sports»

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Miglioramento della forza basata sul golf
In precedenza avevo posto questa domanda nella versione beta di "Sport" - Migliorare la distanza di guida , ma sembrano pensare che sia più adatto a questo sito e quindi ho distorto la domanda per concentrarsi sull'attrezzatura. Mi piace una tecnica di golf abbastanza buona - colpisco la palla dritto …
8 gym  sports 
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Quanto tempo impiegherebbe il piano di formazione da questa risposta per raggiungere il livello desiderato nella domanda?
Supponendo una donna media ... aka NON già forte o molto in forma per lo sport prescelto ... E seguendo il seguente piano di allenamento: In primo luogo, diventa forte con un semplice programma per la forza del bilanciere per principianti. Il fondamento della routine sarebbero i grandi sollevamenti composti: …
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Allenamento al mattino [chiuso]
Ho intenzione di andare in palestra prima del lavoro che sta andando alle 7 del mattino. La mia domanda è quando faccio colazione? Prima o dopo la palestra e se prima della palestra quanto tempo ho bisogno per elaborare il cibo E se dopo finisco di lavorare e mangiare direttamente …
1 workout  gym  sports 
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Programma Fitness / Forza per il ritorno allo sport
Contesto su di me: Ho 28 anni. Peso 92 kg e sono alta 1,82 metri. Non sono sicuro di quale sia il mio indice di massa corporea o% di grasso, ma sono abbastanza muscoloso ma con un po 'di grasso. Più di quanto vorrei sul mio ventre. Attualmente sono abbastanza …
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