Domande taggate «sit-ups»

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Perché flessioni e sit-up sono così comuni?
Crescendo in molte attività scolastiche siamo stati costretti a fare sit-up e flessioni. In Navy Cadets abbiamo fatto flessioni e situp ogni volta che ci siamo esercitati. L'ho anche visto incluso in molti programmi generali di fitness, incluso un poster che è apparso nei nostri uffici negli ultimi due giorni. …
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Magro ma flaccido, cosa fare?
Sembro magro, ma chiunque mi abbia visto senza maglietta sa la verità! Il mio petto, le braccia e le gambe sembrano tutti sani (per quanto mi riguarda) ma il mio stomaco è questo casino grasso. Non è che non ci provo. Corro 8 km ogni mattina. Faccio burpees fino a …
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Perché non posso fare situp senza che qualcuno mi tenga i piedi
In palestra uso una macchina addominale per fare dolori addominali e nel tempo ho aumentato il peso e fatto progressi costanti. Comunque ho appena iniziato una lezione di Taekwondo e come parte del warm-up dobbiamo fare sit-up, non posso nemmeno fare un singolo sit-up senza che qualcuno mi tenga i …
11 sit-ups 
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