biciclette

Domande e risposte per chi costruisce e ripara biciclette, chi si allena in bicicletta o si sposta in bicicletta

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Riduzione del rimbalzo della sella quando si aumenta la cadenza
Sto provando la mia cadenza, ma notando un bel po 'di rimbalzo della sella. Poche cose che potrebbero contribuire. Uso puntali sopra le bitte altezza della sella (sei nel punto più dolce dell'estensione della gamba senza sforzo) Esistono tecniche / esercizi per ridurlo o sto semplicemente cercando di aumentare la …
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Come allacciare un ruscello disadattato?
Ho una sella di ruscelli che è inserita, leggermente fuori allineamento in modo che un lato sia più basso dell'altro. Ho sentito che è possibile "allacciare" la sella per mantenere la sua forma? Come faccio a farlo ed è consigliabile?
8 saddle  leather 
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Sono stato in una collisione l'altro giorno. Cosa devo controllare?
L'altro giorno stavo girando la mano sinistra quando un veicolo che girava a U mi ha fatto una disossata. In qualche modo sono riuscito ad atterrare in piedi, ma la bici non andava altrettanto bene. Atterrò sul lato del drive. La mia ruota posteriore era tacata e l'autista mi ha …
8 repair 
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Questi cuscinetti erano difettosi?
Un paio di giorni fa la bicicletta della mia ragazza si è rotta. La ruota posteriore era bloccata. Stasera ho avuto finalmente del tempo libero per dare un'occhiata. I cuscinetti si erano guastati, al punto che la ruota doveva girare per un po 'di tempo a pezzi con l'asse. Di …
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Imballare una bici per volare con una borsa da bici
Sto facendo un giro in bicicletta in Giappone, partendo da Fukuoka e finendo a Tokyo. Volerò con la bici e poiché i miei punti di inizio e fine differiscono non avrò l'opportunità di usare una scatola (a meno che qualcuno non abbia qualche idea?). Molto probabilmente userò una di queste …
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Hybrid o Road Bike?
Mi è stata regalata una bicicletta Comfort Raleigh Venture alcuni mesi fa e ho iniziato a guidare molto bene. Sono in sovrappeso, ma sto cadendo rapidamente. Ho iniziato a 275 e mi siedo circa 250 ora dopo due mesi di guida regolare e una dieta cambiata. Sono abbastanza sicuro di …
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Quanto sarò più veloce se perdo 10 kg (da 100 kg, tutti uguali)
A parità di altre condizioni (potenza, tempo, resistenza al vento, ecc.), Quanto sarò più veloce se perdo 10 kg (passando da 100 kg a 90 kg) durante la guida? L'accelerazione e l'arrampicata potrebbero essere molto diverse, ma mentre guido costantemente su una strada sterrata producendo la stessa potenza di prima, …
8 speed  weight 
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Come navigare (in sicurezza) in una fermata a quattro vie
Qual è il modo più sicuro per navigare su una fermata a quattro vie in bicicletta? Ho scoperto che alcune macchine mi ignoreranno, altre mi saluteranno e altre ancora mi tratteranno come qualsiasi altro veicolo sulla strada. Di conseguenza, generalmente faccio fatica a capire il modo più sicuro per superare …
8 safety  legal  us 
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Allenamento per le lunghe distanze (> 200 km)
Voglio essere in grado di percorrere circa 200-300 km in circa 1-2 mesi, ma in questo momento non c'è tempo in cui vivo per andare in bicicletta, quindi fino ad aprile probabilmente devo allenarmi in palestra. Sono 170 cm e 72 kg, da 3 settimane, io: seguire una dieta, mangiare …
8 training 
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Durata della vita del deragliatore posteriore
Come devo sapere quando il deragliatore posteriore si sta consumando? Sono in grado di misurare / ispezionare catene, pneumatici e freni; gli ingranaggi tendono a mostrare problemi su una nuova catena se sono usurati. Ma quando ho cambiato catena durante il fine settimana ho notato che sembrava che ci fosse …
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