Domande taggate «lower-body-strength»

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Riacquistare resistenza dopo una malattia
Alla fine del 2007 mi sono ammalato molto. Di conseguenza, ho trascorso circa due anni circa non potendo mangiare abbastanza proteine ​​per soddisfare i miei bisogni quotidiani e non ho fatto alcun esercizio fisico. Quando mi sono ripreso, ho ricominciato ad allenarmi (principalmente bodybuilding e nuoto) ma non sono mai …
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Tonificante muscolo sciolto jiggly
La mia domanda ha due parti: Ho le cosce e le gambe molto muscolose che provengono da anni di nuoto e corsa da quando ero più giovane. Il fatto è che sia le mie cosce che le mie gambe sono piuttosto nervose quando non le fletto. Se li fletto / …
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Rafforzamento tendine di Achille @home.
Mi sono storto una volta la caviglia, è stato terribilmente male, sono stato immobilizzato per molti mesi (la mancanza di un'adeguata riabilitazione ha peggiorato la situazione, nel mio paese di origine ricevi solo servizi medici "necessari" dallo stato e la riabilitazione non è considerata " necessario ', senza parole ...). …
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