Idoneità fisica running-shoes

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Ho sentito molto dell'idea di correre a piedi nudi che sembra aver guadagnato molta popolarità con il libro "Born to Run" . L'idea principale è che il piede umano si è evoluto per essere molto efficace nella corsa e mettendo molte cose tra esso e il terreno più spesso causiamo …

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Cosa dovrei cercare in una scarpa da corsa?

Mi piace correre fuori e quindi ho bisogno di scarpe per correre. Tuttavia, c'è un enorme mercato per le scarpe da corsa e mi perdo in tutte le opzioni. Quali sono alcune linee guida nella scelta di una buona scarpa per la corsa? (Nota: non sto cercando "qual è il …

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Quali sono gli svantaggi delle scarpe da corsa minimaliste?

Negli ultimi anni, la corsa a piedi nudi (o vicini ad essa) è diventata estremamente popolare. New Balance, Nike, Saucony e sono sicuro che ne sono usciti di più con scarpe minimali, per non parlare del Vibram Five Fingers. Abbiamo abbastanza notizie sui vantaggi delle campagne pubblicitarie: quali sono alcuni …

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Quando è il momento di acquistare nuove scarpe da corsa

Come faccio a sapere che è ora di comprare le scarpe da corsa prima che inizino a sembrare così?

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Come devo passare a scarpe da corsa minimaliste?

Ho passato gli ultimi anni a correre con le scarpe di stabilità con plantari (linea Brooks Adrenaline) per prevenire il dolore alla caviglia causato da iperpronazione. Le articolazioni e i muscoli vanno bene dopo lunghe corse (inclusa una maratona), ma sono titubante nel continuare a correre più a lungo perché …

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Posso usare il settimo occhiello delle mie scarpe da corsa per sistemare lo scivolamento del tallone?

Di recente ho comprato un nuovo paio di scarpe da corsa. Con questa coppia, ho notato che il mio tallone scivola su e giù leggermente leggermente mentre corro in loro. Ho trovato online diverse pagine che menzionano i modi per risolvere questo problema allacciando le scarpe in modo diverso, ma …

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Quali sono le migliori scarpe Vibram Five Fingers per correre su lunghe distanze? [chiuso]

Chiuso. Questa domanda è fuori tema . Al momento non accetta risposte. Vuoi migliorare questa domanda? Aggiorna la domanda in modo che sia in argomento per lo scambio di stack di idoneità fisica. Chiuso 6 anni fa . Al momento ho il Vibram KSO e funziona benissimo, soprattutto per il …

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Test oggettivo per il deterioramento dell'ammortizzazione della scarpa da corsa

Esiste un test obiettivo che posso utilizzare per determinare il deterioramento dell'ammortizzazione delle mie scarpe da corsa? Seguo la regola empirica e sostituisco le mie scarpe dopo circa 500 km. Ma alcune scarpe sembrano ammortizzare più velocemente di altre. Modifica: nelle risposte viene menzionata la suola e l'altezza di ammortizzazione. …

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Alternative a Vibram Five Fingers

Vorrei indossare i VFF per la corsa, ma sfortunatamente ho delle punte e dei piedi di forma / lunghezza dispari che li rendono quasi impossibili da indossare. Ci sono alternative a prezzi ragionevoli che potrei guardare (completo a piedi nudi non è un'opzione)? Grazie Nota a margine: Ho visitato un …

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Correre con i borsiti: tecnica, scarpe, ecc

Ci sono altri corridori là fuori che hanno i borselli in piedi? In tal caso, la corsa ha portato a problemi di salute a lungo o breve termine? Vale la pena procurarsi un paio di scarpe speciali per accogliere i borsiti? Ho sentito risposte contrastanti su questo, sia da professionisti …

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Come selezionare le scarpe da corsa per il tempo piovoso

Sono un corridore principiante e ho bisogno del tuo consiglio per acquistare buone scarpe da corsa. Ho delle scarpe da corsa ma sono scivolose. Ogni buon consiglio sarà molto apprezzato.

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Che tipo di piedi ho?

La corsa si è evoluta in uno sport abbastanza popolare che sembra che tu possa ottenere un paio di scarpe speciali per quasi tutti i tipi di piedi. Il mio unico problema è cercare di identificare esattamente quale tipo di piedi ho. Dalla mia ricerca so che la maggior parte …

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Scarpe da corsa: le suole in EVA sono così male?

Le moderne scarpe da corsa a piedi nudi o con cuscino d'aria sono migliori delle precedenti suole in EVA degli anni '80 e '90? Mi sento meglio protetto con l'EVA, atterrando solidamente sul tallone e ho l'impressione che le scarpe troppo morbide mi facciano male alle caviglie (poiché offrono meno …

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Ci sono punte permanenti che non sono in gomma?

Sono consapevole che ci sono scarpe con punte (per correre) con punte permanenti. Ma spesso la maggior parte che ho visto sono punte di gomma. Quindi, in sostanza, mi chiedevo che esistessero scarpe con punte permanenti non in gomma?

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