Domande taggate «exercise»

Far funzionare il proprio corpo. Include camminata, jogging, corsa, sollevamento pesi, sport, ciclismo e qualsiasi gioco attivo. Il contrario di guardare la TV.

Gli squat Zack e Cloud fanno davvero qualsiasi cosa nella vita reale

Nei giochi di Final Fantasy VII, Zack e Cloud sembrano implicare che gli squat che fanno sono come l'ultima forma di esercizio con Zack che afferma che è davvero l'unico esercizio che fa (a parte escludendo tutto il lavoro che fa sulle missioni per SOLDIER). Mi chiedo se nella vita …

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Utilità Esercizio collo

Quale sarebbe l'uso dell'esercizio del collo (escluso il muscolo tracheale), ha un bell'aspetto visivo o aiuta a sollevare? Non vedo alcuna utilità nel formarli.

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Allenamenti con un braccio [duplicato]

Questa domanda ha già una risposta qui: Esercizi con una mano 1 risposta Ho fatto un intervento chirurgico sulla mia spalla. Questo limita notevolmente gli esercizi che ho usato per esibirsi in palestra. Quali sono gli allenamenti che posso fare con un braccio?

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Allenamento del torace per ridurre il dolore muscolare al torace

Mio padre ha avuto molto dolore al petto ultimamente. Andò dal dottore e fu sottoposto a test per alcune cose. I test erano tutti negativi (quelli buoni), e il dottore gli disse che il dolore doveva essere muscolare, cioè da stare seduti su una sedia troppo a lungo, dall'inattività, ecc. …

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Come sbarazzarsi del grasso della pancia per una persona magra-grassa [duplicato]

Questa domanda ha già una risposta qui: Quali esercizi devo eseguire per ridurre il grasso in un'area specifica del mio corpo? 8 risposte Sono una persona magra con 179 cm di altezza e 64 kg (141 libbre), tuttavia ho molto grasso intorno alla pancia e questo spesso mi impedisce di …

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Esercizi di ritorno a casa senza attrezzatura

Quali esercizi possono essere eseguiti ovunque senza attrezzatura, nemmeno una barra per i muscoli della parte superiore della schiena ed è facile da imparare come un sollevamento del peso corporeo.

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Come aumentare l'IMC e aumentare di peso in modo sano? [duplicare]

Questa domanda ha già una risposta qui: Sono sottopeso. Come faccio ad aumentare di peso e muscoli? 15 risposte Quali sono i migliori alimenti ed esercizi per un rapido aumento di peso? quali sono le diete crescenti di BMI?

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Allenamento del braccio simile alla serie ab di P4P?

Ho fatto gli esercizi da 8 min di passion4profession e vorrei fare qualcosa di simile per le mie braccia. Gli esercizi nel video sono tutti eseguiti senza alcun equipaggiamento, si fanno strada da molto facile a molto difficile e tutto sembra molto professionale. Ho problemi a trovare routine simili per …

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È dannoso a causa della costruzione muscolare e della prospettiva che guadagna forza se corro 5,5 km prima dell'allenamento sul tapis roulant?

Sono un maschio di 27 anni. Sono abbastanza nuovo da esercitarmi (~ 6 mesi). Sono abbastanza obeso (110 kg (6 "1 ')) anche se ho perso peso in modo costante (circa 10 kg negli ultimi 6 mesi). La mia routine di allenamento prescritta è abbastanza semplice - Lun: Ritorno + …

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Come perdere 10 kg per una ragazza di 15 anni [chiuso]

La mia altezza è di 165 cm e voglio solo perdere il grasso della coscia, il grasso del polpaccio e il mio top muffin

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