Domande taggate «training»

Allenarsi con uno scopo, nel perseguimento di un obiettivo.

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Routine di fitness per motosega e chirurgia ad albero
Sono circa il peso medio per la mia età (17), sono abbastanza attivo, mi piace camminare e andare in bicicletta ma non mi alleno particolarmente a casa o in palestra. Ho iniziato un corso universitario studiando l'arboricoltura (chirurgia degli alberi). Ho imparato a usare una motosega all'altezza del suolo e …
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Niente più palestra, cosa fare?
A causa di eventi recenti a casa dei miei genitori, ho deciso di aiutare con alcune delle spese, questo mi ha portato a sacrificare la mia iscrizione in palestra. So che ci sono allenamenti a casa, ma non sono sicuro di quale seguire da quando sono così abituato a sollevare …
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La migliore palestra di casa per sostituire andare in palestra
Sto cercando la migliore palestra / attrezzatura domestica da sostituire andando in una vera palestra. Ho un bambino gravemente disabile che ha bisogno di molte cure, interferendo così con le mie sessioni di ginnastica. Vorrei davvero aumentare la mia forza per la mia salute e mio figlio avrà sempre bisogno …
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Quanto è specifico lo sport cardio?
In che misura sono specifici gli sport di allenamento cardio / endurance? Ci sono riferimenti accademici che lo descrivono in dettaglio? Contesto : Di recente (poco più di un mese fa) ho iniziato ad allenarmi in BJJ. Quando stavo cercando di cercare qualcos'altro, mi sono imbattuto in questa domanda qui …
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L'aumento della capacità polmonare è un termine improprio?
Ho avuto l'impressione che non si possa aumentare la loro capacità polmonare totale, è come il rapporto tra contrazione rapida e fibre di contrazione lenta nei muscoli, cioè è quello con cui sei nato. Tuttavia, stavo esaminando gli articoli di ricerca per confermarlo, e non trovo alcun articolo che riguardi …
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