Domande taggate «weight-loss»

Come abbassare la propria massa complessiva. Le domande riguardano le diete e i programmi di allenamento che migliorano la composizione corporea.

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Qual è la spiegazione scientifica per iniziare la capacità dei sollevatori di pesi di guadagnare muscoli e perdere grasso contemporaneamente?
Sono sicuro che l'hai sentito un milione di volte in articoli e forum sul bodybuilding: Solo i sollevatori di pesi principianti possono guadagnare muscoli e perdere grasso allo stesso tempo. Per i sollevatori di pesi intermedi e avanzati, possono solo tagliare o alla rinfusa, ma mai entrambi contemporaneamente. Puoi darmi …
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L'aceto può causare perdita di grasso?
Continuo a sentir parlare dell'aceto usato per dimagrire. C'è almeno uno studio a sostegno di questo. Ecco un link allo studio: l' assunzione di aceto riduce il peso corporeo, la massa grassa e i livelli sierici di trigliceridi in soggetti giapponesi obesi Qualcuno ha provato questo o sentito parlare di …
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Il lattosio inibisce la perdita di grasso?
In The Four Hour Body di Tim Ferriss , si afferma che l'assunzione di lattosio sembra inibire la perdita di grasso. Si noti che non si afferma che provoca aumento di grasso. Come molte affermazioni in questo libro, è (e l'autore è in anticipo su questo) aneddotico e non fornisce …
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