Domande taggate «weightlifting»

Allenamento di resistenza con bilancieri, manubri, kettlebell e altri pesi. Domande su come sollevare e massimizzare le prestazioni di sollevamento. Include powerlifting, body building e sollevamento olimpico.

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Quanto dovrei spendere per i pesi olimpici?
Sono disposto a iniziare un allenamento serio a casa. Sono totalmente nuovo al sollevamento pesi, ma preferirei comunque acquistare attrezzature di qualità a lunga durata dall'inizio, invece di sprecare denaro in cose economiche. Quello che sto cercando esattamente è: Pesi olimpici Bar olimpico Panca con rastrelliera per bilancieri Non vedo …
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Perché Dmitry Klokov barcolla i piedi?
Dmitry Klokov, medaglia olimpica e rinomato sollevatore di pesi massimi, fa qualcosa di molto insolito con i suoi piedi sia nello strappo che nel pulito e nel coglione. Nell'immagine in basso, può essere visto con il piede sinistro leggermente aperto verso l'esterno rispetto al suo piede destro, nonché leggermente posizionato …
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Qualche trucco per rendere meno spaventoso andare in palestra?
Sono andato in palestra la settimana scorsa e l'esperienza è stata piuttosto intimidatoria. C'erano tutti regolari, che sapevano esattamente cosa fare, mentre io ero un nuovo arrivato che cercava di capire come funzionava l'attrezzatura. Mi alleno da quasi due anni, quindi non è che da poco ho iniziato a sollevare …
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